Nesse curso, você vai conhecer as principais características acerca do surgimento do atletismo como modalidade esportiva, e também vai identificar suas diferentes provas, tanto em pista como em campo. Ainda, entenderá a relação dessa modalidade no desenvolvimento de capacidades físicas comuns a outros esportes.
• Introdução ao Atletismo
• Exercícios educativos para corrida
• Corridas de Resistência
• Corridas de Velocidade
• Corridas com Barreiras e Corridas de revezamento
• Lançamentos: disco, martelo e dardo
• Arremesso de peso
• Saltos horizontais: distância e triplo