Efeitos da utilização de Recursos ergogênicos

Existem diversos recursos ergogênicos propostos na literatura e que são utilizados no mundo dos esportes. Tais recursos referem-se a procedimentos nutricionais, psicológicos e farmacológicos, capazes de melhorar o desempenho de esportistas e atletas. Nesse curso, abordaremos tais recursos, seus efeitos benéficos e as contraindicações.

Programa

• Efeitos da utilização de Recursos ergogênicos no desempenho.

• Água.

• Carboidratos.

• Proteínas.

• Vitaminas.

• Minerais.

• Metabolismo energético.

• Exercício e estresse térmico.